『え？歯ぎしりでストレス解消？』

こんにちは、

恵比寿駅から徒歩5分「恵比寿ガーデンプレイス」の
4階にある《タカラデンタルクリニック》です。

そうなんです。
歯ぎしりでストレスを解消しているのです。

そのうえで、歯ぎしりは家族がいる方にとっては
迷惑な現象ですよね。
私も過去に船旅で、夜中に『ギリギリ』と
なんとも言えない音に悩まされたことがあります。

最初は、動物か何かの鳴き声かと思いました。
犯人は乗客の「歯ぎしり」だったのですが夜中だけに
不気味に聞こえたのも今では良い?思い出です。

しかし、実はあなたも
『歯ぎしり』を毎日しているのをご存知ですか？

程度の大小はありますが、研究で誰でも100％の方が
歯ぎしりはしていたのです。

では、なぜみんな歯ぎしりをしているのか？
気になりますよね。日常生活で、大なり小なりの
ストレスを抱えて過ごしていると思いますが、

歯ぎしりで睡眠中に血液中のストレス物質である
『アミロイドβ』がなくなることがわかっています。

このことから、歯ぎしりはストレス解消のための
生理現象であり決して悪いことではないのです。

ただし、条件もあります。
それは、正しい「噛み合わせ」と「正しい歯並び」で
歯ぎしりをしている場合に限ります。

正しい「噛み合わせ」と「正しい歯並び」では無い場合
逆に朝起きた時、「疲れが取れない」「顎がダルい」と
いった症状が現れ逆効果になることも。

もし、心当たりがあるようでしたら良質な睡眠を
とるためにも、1度歯科医院を訪れてはいかがでしょうか。

《タカラデンタルクリニック》では、

噛み合わせの相談から、無呼吸症候群や口呼吸の
相談など、安心して頂ける様に落ち着いた
配色のインテリアの採用やプライバシーを守る

院内のレイアウトや「カウンセリングルーム」
「相談室」（リラクゼーションルーム）の
設置などリラックスができる空間を提供しております。

また、ホワイトニング、定期検診、
インプラント治療など、歯に関する事なら
何でもお気軽にご相談ください。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
本日も良い1日をお過ごしください。

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「タカラデンタルクリニック」
http://takara-dental.com/
03-3442-8860
アクセス：「恵比寿駅」恵比寿ガーデンプレイス内
診療時間：午前9:30~13:00 午後14:30~19:00
休診日：日曜、祝日
〒150-6014 東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスYGPタワー4F